摔伤导致的眼睛肿胀，这种情况下往往是外伤导致的，是可以服用消炎药的，但是如果摔伤相对严重的话，服用消炎药最好是在医生的指南下服用，不容自己私自的胡乱服药，在治疗期间，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量减少眼睛疲劳，不容吃辛辣刺激的食物，少看电子产品。

眼睛浮肿原因和饮食习惯与不良的生活作息密不可分

1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯导致眼睛浮肿

眼睛浮肿原因和饮食习惯与不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很也许无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉知识不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼睛浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑与眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

有些人认为眼睛肿，首先应该进行热敷，这样不仅可以化解浮肿症状，还可以舒缓眼睛上的胀痛，并且缓解一下自己的紧张情绪。但是，这种做法不可取。

其实如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。不过若是处理不当，坚持在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重的也许使患者失明。

日常生活中，眼睛肿很常见，只要平时多加注意就行，提议女性兄弟常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯:

1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

2.不容转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。

3.不容抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。

眼睛明亮和身体营养有密切的关系，提议多补充蛋白质、维生素，保证自身的营养跟得上。另外，睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要高一些。